Enyhíti a térd fájdalmát

Térdfájdalom Kezelése

Mivel azonban a beavatkozást legtöbbször nem kell rögtön végrehajtani, a páciensnek van ideje mérlegelni az előnyöket és a hátrányokat. A gyógyszeres megoldások mellett otthoni és alternatív módszerekkel is felvehetjük a harcot a kellemetlen tünet ellen, de elhúzódó fájdalom esetén mindenképpen keressük fel az orvost. Otthoni kezelés négy lépésben Ha fáj a térdünk, nem kell egyből a legrosszabbra gondolni: lehetséges, hogy csak túlerőltettük, vagy tettünk egy rossz mozdulatot, és nincs is semmilyen komolyabb probléma a háttérben.

Az enyhébb sérülések két-három napos otthoni kezeléssel könnyen gyógyíthatóak. A legfontosabb, hogy néhány napig pihentessük a térdet, tehát ha lehet, töltsünk minél több időt ülve és fekve, ne hajolgassunk, ne gyalogoljunk sokat.

Enyhíti a térdízület duzzanatát és fájdalmát. A térdfájdalom okai Tartalom Forduljon orvoshoz, hogy ne terjedjen a gyulladás A térdproblémák tünetei változhatnak októl és a súlyosságtól függően.

Második lépésként jegeljük a fájó testrészt, a fagyasztott borsó például nagyon jó választás, hiszen teljesen rásimul a térdünkre. Fontos, hogy tegyük törülközőbe a jégakkut vagy a fagyasztott zöldséget, és maximum 20 percig jegeljük vele a fájó testrészt. A fáslizás azért hasznos, mert segít elkerülni a folyadék felhalmozódását a sérült szövetekben és stabilan tartja a térdet.

A duzzanat megelőzésére pedig az a legjobb mód, ha felpolcoljuk a lábunkat. Gyógyszerekkel a térdfájdalom ellen Vény nélkül kapható fájdalomcsillapítók segítségével acetaminofen, ibuprofen, naproxen könnyíthetünk a fájdalmon, illetve kipróbálhatunk helyileg ható sportkrémeket is.

A visszatérő térdfájdalommal mindenképp keressünk fel egy szakembert.

Fotó: rf Ha ezek nem hatnak, szükség enyhíti a térd fájdalmát vényköteles gyógyszerekre is, amelyek enyhítik a fájdalmat vagy betegségünk például a rheumatoid arthritis vagy a köszvény tüneteit. Néhány esetben térdízületbe beadott szteroidtartalmú injekcióra is szükség lehet, amely csökkenti az ízületi gyulladás tüneteit és akár több hónapig is enyhíti a fájdalmat.

A műtéti út A betegség vagy sérülés milyenségétől függően többfajta műtét segítségével szabadulhatunk meg a fájdalomtól. Az egyik megoldás az artroszkópiatehát az ízület tükrözése.

Régen vizsgálati módszernek is használták, de ma már a modern képalkotó vizsgálatok térhódítása miatt majdnem kizárólag kezelési eljárást értenek alatta.

Ezt a műtétet általában ambuláns módon végzik ízületi gyulladás, porcleválás, porcsérülés, illetve meniszkusz- és tárdszalagsérülések esetén. Ez is érdekelheti.

Érdemes szakemberhez fordulni, ha: valaki duzzanatot, merevséget, szúró fájdalmat tapasztal a térdében, nehezére esik a térdhajlítás, és nyújtás, reggel, felkelés után erősebben fáj a térde, csikorgó hanggal jár a térd mozgatása, nehézséget okoz a futás, a guggolás, a lépcsőn fel-le járás, sőt akár a gyaloglás is. Súlyos esetben akár a térd mozgásképtelensége is előfordulhat.