Erős fájdalom a hát alsó részén
A derékfájás lehetséges okai
Hátfájás középtájon: mi az oka és hogyan szüntethető meg? A kiváltó októl függ, hogyan kezeljük ha a hátfájdalom középen jelentkezik.
A 25 és 50 közötti személyek férfiak és nők egyaránt különösen veszélyeztetettek.
Ebben a cikkünkben már adtunk néhány tippet hátfájás ellen. De a hátfájdalom sokféle lehet, egyik fajtája, amikor a hátfájás középen jelentkezik. Cikkünkben áttekintjük: milyen okokból alakulhat ki a hátfájás középtávon, hogyan kezelhető ez a panasz, és a megelőzésre is adunk tippet.
Mitől alakulhat ki hátfájás középtájon?
A fájdalom elsősorban éjszaka jelentkezik
A hátgerinc csigolyái, a csigolyákat elválasztó porckorongok, valamint a hozzájuk kapcsolódó idegek, izmok és ínszalagok igen összetett rendszert alkotnak. Amennyiben ennek bármely eleme elhasználódik vagy megsérül, felléphet gerincfájdalom, illetve a hát középső területén is jelentkezhet fájdalom.
A gerincfájdalom kisugárzása pedig akár a hasig vagy a végtagokig is elérhet, amennyiben egy ideg becsípődik a hát középső részén. A hátfájás okai tehát sokrétűek lehetnek, nézzük a leggyakoribbakat.
A hátizom elszakad vagy meghúzódik A hátizomfájdalom leggyakrabban akkor jelentkezik, ha hirtelen megemelünk egy nehéz tárgyat.
A hátfájás fajtáiról és okairól részletesen
Egy elhamarkodott mozdulat, hajlás, fordulás is eredményezheti izomhúzódást. Súlyosabb esetben kialakulhat izomgörcs a hátban, ha pedig a sérülés még súlyosabb, az izom el is szakadhat. Ez utóbbi kifejezetten erős hátfájást okozhat.
Porckorongsérv A porckorongsérv a köznyelvben pontatlanul gerincsérvként is említik az egyik legsűrűbben előforduló gerincprobléma, éves kor között a leggyakoribb. Valószínűsége az életkor előrehaladtával együtt növekszik.
Jelek, hogy a hátfájás komoly bajra utal
A rugalmasságukat egyre inkább elveszítő porckorongok hajlamosabbak ugyanis a kopásra, könnyebben megsérülhetnek, és kialakulhat a sérv. A porckorongsérv közvetlen kiváltó oka általában szintén egy hirtelen mozdulat, akár bemelegítés nélkül végzett sport, vagy túlságosan nagy súly emelése. De hosszú idő alatt, fokozatosan is kialakulhat, például a helytelen testtartás következtében.
A kitüremkedő porckorongok gyakran ingerelnek egy ideget, ami a hát közepén szúró fájdalom formájában jelentkezhet. Ha pedig a sérv kiszakad, a fájdalom még intenzívebb, ilyenkor sokszor elkerülhetetlen a műtét.
Jelek, hogy a hátfájás komoly bajra utal Jelek, hogy a hátfájás komoly bajra utal
Harminc éves kor után a porckorongsérvtől függetlenül is kialakulhat hátfájás középtájon az izomtömeg és az ízületi folyadék csökkenése miatt. A gerinccsigolyák elmeszesedése, repedése, törése A csigolyák meszesedése azzal jár, hogy a gerinc jelentősen veszít rugalmasságából.
Így a merevvé vált csigolyák nyomhatják a kilépő idegeket, ami a hát közepén szúró fájdalommal járhat. A merev csigolyák sokkal inkább hajlamosak a repedezésre, de akár el is törhetnek. A csigolyák sport- vagy autóbaleset kapcsán is megrepedhetnek vagy osteoarthritis gyógyszerek, illetve bizonyos degeneratív ízületi betegségek is előidézhetik ezt.
A kialakuló hátfájás középtájon jelentkezik, mozgás közben különösen felerősödhet. Ízületi gyulladás, kopás A kopásos izületi gyulladás sok esetben eredményez hátfájást középtájon. A csigolyák közötti porcok elkopnak, és súlyos esetben a csigolyák érintkezhetnek egymással.
A hát területei, amelyeket érinthet a hátfájás
A következmény a hátfájdalom, ami akár erős hátfájás is lehet. Ülőmunka, helytelen tartás A két tényező szorosan összefügg, mivel a rossz testtartás leggyakoribb oka az ülőmunka közben felvett görnyedt testhelyzet.
Ennek következtében megváltozik a test statikai egyensúlya, amit az izmok finom összehúzódásaival próbál helyreállítani a szervezet. A tartósan fennálló helytelen tartás rögzülhet, ami nyomást fejthet ki a gerinc környezetében lévő erekre és idegekre.
A hátfájás, a porckorongsérv és (multifidus) mélyhátizom kapcsolata
Az eredmény: ülő helyzetben vagy mozgás közben jelentkező hátfájás középtájon. Mozgásszegény életmód vagy túl sok edzés A rendszeres mozgás hiánya azzal járhat, hogy a hátizmok nem elég erősek, ez pedig könnyen előidézheti a hátfájást a hát középső részén.
A hátfájást tehát különféle okokra vezethető vissza. A hátfájás típusai A hátfájás három alapvető csoportba sorolható. A hát felső traktusából vagy a nyak csontjaiból nyaki gerinc eredő fájdalomra használt orvosi kifejezés a cervicalgia centrális vagy lokális nyaki fájdalom.
A nem kellő körültekintéssel végzett intenzív izomnövelő edzés ugyanakkor szintén előidézheti a hátfájást középtájon. Ennek az az oka, hogy ha a test erős fájdalom a hát alsó részén részein növekvő izomtömeg túlságosan megterheli a hátizmokat, ha azokat nem edzik megfelelően.
Hátfájás középtájon: mi az oka és hogyan szüntethető meg?
Elhízás Az elhízás számos negatív következménye mellett erős fájdalom a hát alsó részén kialakulásához is vezethet. Ennek oka, hogy minden egyes felesleges kiló többletterhelést jelent a hát izmainak, ínszalagjainak és csontjainak is. Ha a túlsúly jelentős és tartósan fennáll, a gerinc deformálódhat, ami gerincferdüléshez vezethet.
De idegbecsípődés és arthritis is jelentkezhet az elhízással összefüggésben. A hátfájás lelki okai: szorongás, stressz, depresszió A szorongás, a stressz, valamint a depresszió is a hátfájást kiváltó tényezők között szerepel.
A stressz következtében a hát izmai megfeszülhetnek, ami előidézheti a hátfájást középtájon.
Mikor kell komolyabb betegségre gondolni hátfájás esetén?
Hogyan kezelhető a hátfájás középtájon? A középtájon jelentkező hátfájás diagnózisa általában fizikai vizsgálattal történik. A hátfájás középen lehet:.
