Erős hátfájás
Zátrok Zsolt 6 A hátfájás napjaink leggyakoribb betegségeinek egyike.
Mit érdemes tudni a hátfájásról? A hátfájás rendkívül gyakori, az emberek százalékát érinti élete során.
- Lábízületi kenőcs időseknek
- A hátfájás tünetei és kiváltó okai A betegek a hátfájást leggyakrabban tompa, mély fájdalomnak érzik, ami a gerinc mozgásakor felerősödik.
- Hátfájás oka és tünetei - Dr. Podlovics Ágota reumatológus magánrendelés
- Reaktív rheumatoid arthritis
- Ízületi fájdalmak rohamai
A fájdalom többek között eredhet a gerinccsigolyákból, illetve kisízületekből, a gerinc melletti szalagokból és izmokból, az ideggyökökből, erős hátfájás a belső szervekből is kisugározhat.
A hátfájás létrejöhet egy-egy rossz mozdulatot vagy nagyobb megerőltetést követően ilyenkor általában izomeredetű a fájdalomde utalhat különböző gerincbetegségekre, sőt akár nem mozgásszervi eredetű betegségekre is. A legtöbb esetben a hátfájdalom mögött hétköznapi okok húzódnak meg, és ritkábban fordul elő komoly a hátfájáson kívül jellemzően más panasszal is járó betegség a háttérben.
Hirdetés Amikor nincs komolyabb baj a háttérben - Izomeredetű okok Legáltalánosabban az jellemző a háti fájdalmakra, hogy vagy egy-egy rossz mozdulatot, vagy hosszabb ülést, állást azaz elhúzódó, egyoldalú terhelést követően lépnek fel. Elsősorban aktivitásra, mozgás közben van panasza a betegnek, és nyugalomban, fekvéskor mérséklődik a fájdalom.
Jelek, hogy a hátfájás komoly bajra utal
Jellemző lehet a kényszertartás: a beteg felveszi a számára legkevésbé fájdalmas pozíciót. Az előrehajlás kimondottan nehezére esik a páciensnek, továbbá a gerinc melletti izmok, szalagok fokozott nyomásérzékenysége is megfigyelhető. Ha a hátfájás a fent leírtaknak megfelel, akkor nem kell nagyobb betegséget keresni a háttérben. A beteg kikérdezésén és a fizikális vizsgálaton túl nincs szükség további vizsgálatok elvégzésére.
Mit tehet a hátfájás ellen ebben az erős hátfájás A betegek többsége a konzervatív kezelés hatására, néhány héten belül panaszmentes lesz, bár a fájdalom bizonyos időközönként újabb rossz mozdulat vagy testi megerőltetés hatására ismét felléphet.
A konzervatív kezelés fő lépései az napos ágynyugalom, és a fájdalom csillapítása izomlazítók ás fájdalomcsillapító tabletták segítségével.
A hátfájás tünetei és kiváltó okai
Ugyanilyen fontos az is, hogy a beteg megtanulja a gerinc és a hát kímélését. Lehetőleg szabaduljon meg a súlyfeleslegtől, hiszen a túlsúly is fokozottan igénybe veszi a gerincet és az izmokat. Az ágyból úgy keljen fel, hogy előtte forduljon az oldalára, és onnan emelkedjen fel ülő helyzetbe.

Nehéz tárgy földről való felemelésekor ne hajoljon, hanem guggoljon le, és úgy emeljen, hogy közben ne a hátat és a derekat, hanem a lábakat terhelje a többletsúly.
A hátmasszázs és a szakember által végzett mozgásterápia is nagyon hatásos lehet.
Miért fájhat a hát felső szakasza? Traumatológus válaszol
A heves fájdalom időszakának elmúltával, érdemes gyógytornásztól a helyes testtartást és néhány tornagyakorlatot megtanulni. Ha már fiatal korban kialakult a hibás, hanyag tartás erős hátfájás, az a gerincoszlop egyenlőtlen terhelése következtében porckopásra, gerincgörbület létrejöttére, egyes izmok gyengülésére, zsugorodására, mások túlterhelődésére, és ezek miatt hátfájásra hajlamosít.

Ha valaki ülőmunkát végeznem mindegy, hogy milyen széken ül napi órát. A szék akkor a legmegfelelőbb, ha nem támasztja alá az egész hátat, hanem csak a gerincoszlop alsó részét.

Ülés közben is fontos a megfelelő testtartás: húzzuk ki magunkat, ne görnyedjünk össze. Talpaink a talajon támaszkodjanak, fenekünkkel csússzunk teljesen hátra a széken. Fontos a szék megfelelő magasságának beállítása.
Hátfájás középtájon: mi az oka és hogyan szüntethető meg?
Ne feledjük: a gyógyszerek csak ideiglenes fájdalomcsillapításra alkalmasak, a probléma kiváltó okát nem szüntetik meg. Az életmódjavítás, a heti alkalommal végzett testmozgás és gerincünk kímélése az, amivel a hát- és derékfájás megelőzhető. A sportok közül az úszás elsősorban a hátúszás kifejezetten javasolt a mély hátizmok megerősítésére. A porckorongsérv tünetei WEBBeteg Tudástár Porckorongsérv esetén a fájdalom a nyakról karba, vállba, derékból lábba, lábszárba sugárzik.

Nem ritkán azonban az sem, hogy a derék- vagy hátfájás hiányozik, és csak a lábakban jelentkezik fájdalom, zsibbadás. Bővebben a porckorongsérv gerincsérv betegségről Mikor kell komolyabb betegségre gondolni hátfájás esetén? Ha az erős fájdalom állandóan fennáll, sőt, nyugalomban, fekvés közben és hajnalban is jelentkezik akár erősebb is, mint napközbenakkor fertőzést, gyulladásos vagy tumoros hátteret, illetve gerincsérvet valószínűsíthet az orvos.
A fájdalmat számos különböző betegség vagy szervi eltérés okozhatja, így az okok diagnosztizálásához lehet, hogy több vizsgálatra erős hátfájás szükség lesz. A gerinc fokozott oldalirányú görbülete gerincferdülés, scoliosis szintén hátfájással járhat. Idősebbeknél a csontritkulásrailletve az emiatt fellépő törésre is gondolhatunk.
Hátfájás – hogyan tudom csökkenteni?
A hogyan lehet megszabadulni a könyökfájástól vagy trauma következtében fellépő csigolyatörés is heves, és hosszan tartó fájdalmat okoz, mely azonban fájdalomcsillapítók ás ágynyugalom hatására rendszerint néhány hét alatt csökken. További mozgásszervi eredetű ok a Paget-kórde oka lehet még Scheuermann-betegség vagy valamilyen tumoros megbetegedés emlőrák, gyomorrák csigolyaáttéte metasztázisavagy valamilyen gyulladásos háti megbetegedés spondylitis ankylopoetica.
A bordák felé kisugárzó, heves erős hátfájás jellegű fájdalom idegzsábára utal, mely igen kínzó lehet ugyan, de szerencsére nem jelent súlyos betegséget. Ritkán, de állhat a háttérben nem mozgásszervi eredetű betegség, aorta aneurysmavesekőfertőzés következtében fellépő csontvelőgyulladás osteomyelitisgyomorperforáció a gyomor "kilyukadása" gyomorfekély eseténtovábbá szívbelhártya-gyulladás endocarditis is.
Mit tehet a hátfájás ellen ezekben az esetekben? Ha a beteg kikérdezése és vizsgálata során az orvosban mégis felmerül a gyanú tumor, gyulladásos háti megbetegedés például erős hátfájás ankylopoeticafertőzés, sérv, illetve törés lehetőségére, erős hátfájás további vizsgálóeljárásokra is szükség van a diagnózis pontosításához.

A terápia minden esetben a lenti alapbetegségek kezelését jelenti. A gerinc röntgenvizsgálata fontos információkkal szolgálhat például daganat, gyulladás, törés, kopás esetén.
Erős hátfájás gyötör? Ez a jógafajta segít a gyógyulásban!
Előfordul, hogy CT-illetve MR-vizsgálatvalamint csontszcintigráfia elvégzése is indokolt lehet. Laborvizsgálatokra is szükség van, melyek közül a legfontosabb a vérsejtsüllyedés, a vérkép, a vizelet, valamint a szérum kalcium- foszfát- és alkalikusfoszfatáz -szintje. Eltérő okok a hátfájás mögött, eltérő kezelési módok.
