Fájó fájdalom a nyaki gerincben, Nyakfájás 11 fajtája, 21 oka, 7 járulékos tünete és 5 kezelési módja

Pápai Joci felesége szexi, szőke nő: Anita ilyen dögös ruhába bújt Talán nincs is olyan felnőtt, aki ne szenvedett volna már az élete során legalább egyszer nyakfájdalomtól.

A nyakfájás okai és ellenszere A nyakfájás okai és ellenszere A nyak gerincünk legmozgékonyabb része. Az összesen hét csigolyából, mely a nyakat alkotja, az első két csigolya biztosítja a fej sokirányú mozgását, ugyanakkor az egész nyaki gerincszakasznak óriási mozgásterjedelme van. Ahol a nyaki gerinc a kevésbé mozgékony háti szakasszal szomszédos, ott lépnek fel legintenzívebben a nyíró- és centrifugális erők, melyek erősen igénybe veszik a csigolyaközi porckorongokat, szalagokat, ízületeket és izmokat. Többnyire magától elmúlik a fájdalom A nyakfájás nem betegség, hanem tünet, mely nagyon sok embert érint, és gyakorisága az életkor előrehaladtával egyre nő.

A modern életforma számos eleme dolgozik a gerinc, ropogós térd kezelésére gyógyszerek belül pedig kifejezetten a nyak egészsége ellen, így egyre elterjedtebb a panasz, már a fiatalok körében is megfigyelhető.

A probléma hátterében sokféle betegség és életmódbeli tényező meghúzódhat, ezeket jobb tudatosítani annak érdekében, hogy meg lehessen szabadulni a mindennapokat is jelentősen befolyásoló kellemetlenségtől. A nyakfájdalom gyakori okai Sokan szenvednek tőle, hogy egy-egy fárasztóbb nap végére fájdalmat okoz a fejük megtartása fájó fájdalom a nyaki gerincben megmozdítása.

Különösen a számítógép előtt dolgozók előtt ismert a jelenség. A nyaki gerinccsigolyák, porckorongok, ízületek, ízületi szalagok, izmok, erek és idegek bonyolult hálózata, amely nagyon fontos feladatot lát el, alátámasztást és mobilitást is biztosít a fejnek.

• A reggeli nyakfájdalom ezt jelzi A reggeli nyakfájdalom ezt jelzi
• Fájdalom a térd belsejében
• A végtagok reumás ízületi gyulladása
• Metatarsophalangealis ízületi fájdalom

A nyakfájdalom gyakran csak rövid időre jelentkezik, ugyanakkor előfordul, hogy krónikussá válik, és az alapvető feladatok ellátását, valamint a pihenést is nehezíti, fejfájással, kisugárzó fájdalommal jár. A szűnni nem akaró panaszt mindenképp ki kell vizsgáltatni, hiszen csak a diagnózis felállítását követően kezdhető meg a célzott, személyre szabott terápia, szakember segítségével.

Ezek ugyanis szívroham vagy agyvérzés tünetei is lehetnek.

A gyakori okok között egyebek mellett a következők szerepelhetnek. Rossz testtartás Az izommerevség, izomfeszülés nagyon elterjedt panasz, rossz testtartás, hosszas ülőmunka, nem megfelelő alvópozíció, nehéz táska, valamint a testmozgás miatti megerőltetés miatt is jelentkezhet.

A nyakfájás kialakulásának okai

A testtartás problémáira rátesz egy lapáttal az okostelefon-függőség, amit egyes szakemberek már járványnak is titulálnak, új megnevezés is született rá, ez az sms-nyak, egy olyan gerincdeformitás, ami a fej előredöntött helyzete miatt alakul ki. Ilyenkor óriási nyomás nehezedik a nyaki gerincre, ami deformálja is azt, az eredmény többek között izomfeszülés és fájdalom.

Nyaki porckorongsérv tünetei - és ami fontosabb ennél...

Érdemes figyelembe venni, hogy amennyiben a kényszertartás rendszeressé válik, a gerincet is maradandóan károsítja, meszesedéshez, kopáshoz vezethet.

Ráadásul a csuklyásizom kifejezetten hajlamos a rövidülésre, könnyen merevvé és fájdalmassá válhat. Mindezek kivédéséhez fontos, hogy a munkaállomás optimálisan legyen kialakítva, időről időre pozíciót váltson a dolgozó, felálljon a monitortól.

Az alvópárna kiválasztása lényeges, a nyaki panaszokkal élőknek pedig ajánlott leszokniuk a hason fekvő, a fej elforgatásával járó testhelyzetről. Ízületi eredetű fájdalom A kopás nemcsak a csípő és a térd ízületeit veszélyezteti, hanem a nyaki gerincszakaszt is.

A kor előrehaladtával az ízületek elhasználódhatnak, és a fentebb részletezett problémák sem segítenek az egészségük megőrzésében. A csigolyák közötti kisízületek degeneratív elváltozása az úgynevezett spondylosisamely meszes felrakódásokkal, idővel az érintett gerincszakasz mozgásainak beszűkülésével jár, a nyak és a derék területén kifejezetten gyakori elváltozás.

A nyaki fájdalom további lehetséges okai

A rheumatoid arthritisazaz a sokízületi gyulladás az autoimmun kórképek közé tartozik, fájó fájdalom a nyaki gerincben egész mozgásszervrendszerre is hatással lehet. Általában a végtagok kisízületeiből indul, később egyre több területet érint, így a nyakat is. Porckorongsérv A csigolyák közötti porckorongok nagyon hasznos elemei a gerincnek: rugalmas és erős összeköttetést biztosítanak, védik az ütésektől és a rázkódástól, valamint mozgékonnyá is teszik. Többek között a rendszeres túlterhelés - ide tartozik a túlsúly is - és a sérülések hatására kialakulhat a nyaki és az ágyéki gerincszakaszokon gyakori sérvesedés, ami a porckorong központi, kocsonyás anyagának kitüremkedésével, illetve az azt körbevevő rostos gyűrű elszakadásával jár.

• A hátfájást tehát különféle okokra vezethető vissza.
• Kenőcs az ujjak ízületeinek fájdalmára
• Ízületek chondroprotectors kezelése
• Gerincbetegségek megelőzése és kezelése

Ha a rostos gyűrű még nem szakadt el, kiboltosulásról beszélhetünk. A porckorongsérv kialakulása hosszas folyamat, és általában nem jár egyedül, a mellette lévő képletekre, csigolyákra, izmokra, szalagokra is hatással van.

A hátfájás típusai

Csontritkulás A csontritkulás a hormonális változások miatt a nők körében igen elterjedt elváltozás. A csontok szerkezetének gyengülésével kisebb-nagyobb kompressziós töréseket idézhet elő, amelyek előrehaladott állapotban már kisebb mozgásokra is előfordulhatnak. A csigolyák törésével jelentősen megváltozhat a testtartás, jellemző például a háti gerinc fiziológiás görbületének, a kifózisnak fokozódása, ez az izmok lefutásának megváltozásával is jár.

Nyomás alá kerülhetnek az idegek, ami fájdalmat okozhat.