Gyulladáscsökkentő fájdalomcsillapító hátfájásra

Mik a szteroid injekció veszélyei?

Nagyobb gond akkor lehet, ha a fájdalom a hátizmok néhány napos kímélése során sem javul, sőt, zavarja az éjszakai gyulladáscsökkentő fájdalomcsillapító hátfájásra is.

Ebben az esetben komolyabb orvosi kivizsgálás szükséges. Ágynyugalom, gyógyszer, krémek A fájdalom csillapítására a legjobb mód az napos ágynyugalom, kiegészítve helyileg alkalmazható szerekkel, például sportkrémekkel.

Fontos, hogy kíméljük a fájó izmokat, ne hajolgassunk, hanem inkább egyenes derékkal guggoljunk le. Ha gyakran fáj a háta, forduljon gyógytornászhoz, aki megtanít néhány célzott gyakorlatsort.

Abban az esetben, ha azonnali fájdalomcsillapításra van szükségünk, megpróbálkozhatunk vény nélkül kapható nem-szteroid gyulladáscsökkentő szerek bevételével. Ilyen például az ibuprofen vagy a paracetamol.

Ezek hátulütője, hogy mellékhatásokat okoznak: az ibuprofen gyomorbántalmakkal járhat, míg a paracetamol nagy mennyiségben károsítja a májat. Szerencsésebb, ha helyileg alkalmazható izomlazító krémeket használunk a fájdalom csillapítására, hiszen ezek nem okoznak a fentiekhez hasonló mellékhatásokat.

Ezek is tartalmazhatnak ibuprofent, illetve különböző gyógynövényeket, mint például kamillátkörömvirágot és gyulladáscsökkentő fájdalomcsillapító hátfájásra. Bioderma nyereményjáték Játsszon velünk és nyerje meg a három értékes Bioderma ajándékcsomag egyikét!

Megelőzés Ha gyakran fáj a hátunk, majd pár napos pihentetés után elmúlik a fájdalom, akkor valószínűleg a helytelen életmód okozza a tüneteket, ezért érdemes változtatnunk néhány szokásunkon.

Ágynyugalom, gyógyszer, krémek

Az első lépés, hogy ha számottevő súlyfeleslegünk van, próbáljuk leadni a felesleges kilókat. A hátfájás megelőzésében nagyon fontos szerepet játszik a rendszeresen végzett testmozgás is.

Például az úszás, különösen a hátúszás nem terheli meg az ízületeinket, viszont teljesen átmozgatja a hátizmokat. Ha ülőmunkát végzünk, jó szolgálatot tehet egy szakképzett masszőr is, hiszen a megfelelően végzett hátmasszázsnak számos jótékony hatása van.

Visszatérő hátfájás esetén fordulhatunk gyógytornászhoz is, aki kifejezetten erre a problémára hatásos gyakorlatokat tud nekünk mutatni. Ezeken a nagy változtatásokon kívül kis lépéseket is tehetünk azért, hogy elkerüljük a kellemetlen tünetet.

Reuma, hát-, térd, derékfájás

Az egyik ilyen, hogy ne üljünk egész nap a számítógép előtt, időnként mozgassuk át magunkat. A hátfájás komolyabb probléma jele is lehet. Tudjon meg róla többet betegséglexikonunkból! Mikor forduljunk orvoshoz?

Gyulladás-csökkentők

Forduljunk szakemberhez, ha a fájdalom pihentetés ellenére sem szűnik, inkontinencia, a lábak zsibbadása, láz vagy fogyás kíséri, illetve komolyabb esés vagy baleset után jelentkezik.

Ha volt már daganatos sajgó fájdalom a térdben nyugalomban, szintén haladéktalanul jelezzük a fájdalmat orvosunknak, akkor is, ha pillanatnyilag tünetmentesek vagyunk.

Ez is érdekelheti.