Éles hátfájás

A hátfájás sokféleképpen keserítheti meg az életét.

Érkezhet időnként tiszteletét tevő nyilallásként. Megjelenhet tompa sajgásként is.

Fáj a háta? Ízületi gyulladás is okozhatja

Lehet azonban lüktető, éles is a fájdalom. A hátán érezhető fájdalom lesugározhat a derekába is.

Mik lehetnek a hátfájás okai? Melyek lehetnek éles hátfájás legfőbb okai, és mit tehet fájdalma ellen?

Jelek, hogy a hátfájás komoly bajra utal

Sokan szenvednek hátuk fájdalmától. A hátfájásnak is többféle oka lehet.

A hátfájást tehát különféle okokra vezethető vissza. A hátfájás típusai A hátfájás három alapvető csoportba sorolható. A hát felső traktusából vagy a nyak csontjaiból nyaki gerinc eredő fájdalomra használt orvosi kifejezés a cervicalgia centrális vagy lokális nyaki fájdalom. A hát alsó traktusából, pontosabban az ágyéki csigolyák környékéről eredő fájdalomat ágyéki vagy alsó háttájéki fájdalomnak hívjuk.

Sokszor nem könnyű azonosítani a fájdalom okát. Előfordul olyan is, amikor nem lehet egyértelműen meghatározni a fájdalom kizárólagos eredetét. A leggyakrabban a hátat ért terhelés hatására alakul ki a hát fájdalma, amikor a gerinc körüli izmok, inak és szalagok a túlzott vagy pedig egy helytelen mozdulat miatt megterhelt, megerőltetett ízület miatt fájdul meg a háta.

Reggeli gerincátmozgató torna (7 perc)

Ilyenkor a fájdalom mozgás közben érezhető. Nyugalomban gyakran nem is jelentkezik a fájdalom. Mi okozhat hátfájást, derékfájást?

A gerincet alkotó csontok és porckorongok megbetegedése is sokszor okoz hátfájdalmat. Sőt a porckorongok vagy csigolyák éles hátfájás nyomott ideg is hatalmas fájdalmat tud okozni.

A hátunk is a mozgási rendszerünk része, ezért az ízületek kopása is gyakran előfordulhat a gerincen. A népbetegségnek számító lúdtalp is okozhatja a hát fájdalmát is, mert a lesüllyedt hossz, illetve harántboltozat hatására megváltozik a láb statikája, és ez hatással van térde, csípője és gerince tartására is.

Korunk civilizációs problémái is sokszor okai lehetnek a hátfájásnak. Ha pl. Mi okozza Önnek háta fájdalmát?

Please wait while your request is being verified...

Derítse ki hátfájdalma kiváltó okát kérdőíve megválaszolásával! Majd szüntesse meg a hátfájdalmat kiváltó okot, és szabaduljon meg háta fájdalmától Derítse ki fájdalma okát a Hátfájdalom okai kérdőív kitöltésével! Töltse ki kérdőívét!

LinkedIn A hátfájás tünetei, típusai A hátfájás önmagában egy tünet, ám sokféle formában jelentkezhet. A fájdalom jellege szerint a hátfájás lehet többek között kellemetlen merevség érzet a hátizmokban, tompa fájdalom, vagy egy pontban jelentkező éles fájdalom is.

Pontos válaszai kiértékelésével derítse ki hátfájása kiváltó okát! Fájdalma okának ismeretében pedig szabaduljon meg háta fájdalmától! Mit tehet a hátfájás ellen?

Sokszor előfordul, hogy a kényelmetlen éles hátfájás okozza a hát fájdalmát. Ilyenkor segít az is, ha egyszerűen kicseréli a matracát, és kényelmes fekhelyet választ magának. Kezdődő és enyhe hátfájdalom ellen a házi gyógymódok is használhatók.

A pihentetés, illetve a fájdalmas terület jegelése is enyhülést is hozhat. A hátán futó izmok megerősítése és a fájdalom szűnése utáni óvatos nyújtása is segít az ízületek megerősítésében és rugalmasságának a fokozásában.

A hátfájás típusai, okai és kezelései

Rendszeres tornával, illetve hátizom erősítő és lazító gyakorlatok végzésével megerősítheti a gerincét körülvevő izmokat, és a kíméletes nyújtással az izmok mozgásterjedelmét is növelheti, illetve a fáradékonyságát csökkentheti. Remek hátizmokat erősítő sport az úszás, mert a hát minden porcikáját megmozgató fizikai terhelés fokozza a vérkeringést, és ezzel pedig segíti a felesleges salakanyagok lerakódását. Gyógymasszázs fájdalma megszüntetésére a fájdalmas terület vérkeringésének élénkítésével A gyógymasszázs is segít a hátfájdalom csökkentésébenmert ellazítja a kötött izmokat, és oldja a feszültséget és a stressz hatását is éles hátfájás közömbösíteni az izmokban.

Ha viszont a fájdalom már olyan éles, hogy nem szűnik, vagy lesugárzik a lábába is, akkor komolyabb lehet a baj.

Akkor is orvoshoz kell fordulnia, ha már vizelési problémái vannak, mert ez pedig a porckorongsérv jellemző tünete lehet. Ezekkel a tünetekkel mindenképp keresse fel háziorvosát.