Megszabadulni a hátfájástól, Fogyás gyakorlat alsó hátfájás - A fogyás súlyosbíthatja a hátfájást?
A légzés fontossága, a rekeszizom fasciális kötőszövetes összeköttetései A légzés, légzőtorna fontossága a pandémia miatt mostanság egyre nagyobb figyelmet kap.
A légzés az egyik fontos életfunkciónk, légzés nélkül nincs élet, de ennek ellenére sajnos azt tapasztaljuk, hogy nagyon kevesen tudnak helyesen lélegezni. Azt kell mondjam, hogy a legtöbb ember nem lélegzik tudatosan, és általában nem jól vesz levegőt. A fejfájás kezelésére, enyhítésére, gyors elmulasztására, az igazat megvallva a megszabadulni a hátfájástól, a manuális kezelési technikák bizonyulnak leghatékonyabbnak.
A fejfájások nagy többsége a nyaki gerinc struktúráiból ered, a nyaki gerinc körüli izomfeszesség fejfájást tud generálni. Ezen kívül korábbi trauma, például autóbaleset, a nyak ostorcsapás sérülése is sokszor fejfájást generál.
A rossz testtartás, a helytelen fej pozíció és ennek következtében a csigolyákra, idegekre, lágyrészekre szalagok, izmok helyezett terhelés egy idő után fejfájást,akár súlyos migrént is okozhat. Ő, a sokak által javasolt szteroidos injekció helyett néhány jól összeállított nyújtó és erősítő gyógytorna gyakorlattal, néhány hét alatt tünetmentesre kezelte panaszaimat.
Ezzel elnyerte bizalmamat és megkerestem az évtizedek óta fennálló derékfájásommal is. Erre a panaszomra is egy testre szabott vizsgálatokat, elemzéseket követően nyújtó, erősítő gyógytornát állított össze részemre.
Imre üzenete .
