Roppanás a nyaki gerincben. Csontritkulásos csigolyaösszeroppanás – Vertebroplasztika
Nyaki porckorongsérv torna - autodekompresszió.
A nyaki problémák okai és kezelésük szerző: Dr. Szamosi Szilvia, reumatológus, Dr. A nyaki fájdalom gyakori panasz, melynek hátterében számos ok húzódhat meg. A nyak a gerinc legmozgékonyabb szakasza, de emellett biztosítja a fej tartását, és a nyaki csigolyák nyúlványai által alkotott csontos csatorna védi a gerincvelőt és a nagy nyaki ereket.
Okok Nyaki fájdalom, merevség A nyaki fájdalom jelentkezhet hirtelen vagy fokozatosan is kialakulhat, előbbi esetben akut, utóbbinál pedig krónikus fájdalomról beszélhetünk. Az egyik leggyakoribb a krónikus izomfájdalom a nyaki szakaszon.
A gerinc és az aritmia
A vállövet terhelő foglalkozásokat űzők fodrász, kozmetikus, számítógéppel dolgozók körében nagyon gyakori jelenség. Ezen kívül a depresszió, szorongás, tartós túlterhelés, huzat, tartós hideghatás roppanás a nyaki gerincben hajlamosító tényezők. A bekeményedett, nyomásérzékeny izomzatban fájdalmas csomók tapinthatók. A bekeményedett izom idegbecsípődéshez is vezethet. Ennek egyik példája a nyakszirten kilépő ideg occipitalis ideg nyomása, melynek következtében fejtetőre sugárzó erős fájdalom, lüktetés jelentkezik.
A kezelésben legfontosabb a megelőzés. A nyaki gerinc kopásos megbetegedése, spondylosis esetén meszes felrakódások alakulnak ki a csigolyák peremein. Ilyenkor a mozgás provokálja a fájdalmat, gyakran hallunk finom hóropogásszerű zörejt.
Elsőként a nyaki gerinc oldalra hajtása válik nehézkessé. A meszes csőrök irritálhatják a nagyobb nyaki ereket is, emiatt migrénhez hasonló fejfájás, szédülés is jelentkezhet. Itt is fontos szerepe van a rendszeres tornának, mellyel a mély nyaki izomzatot erősítheti, így nem szűkül be az ízület mozgása. Egy hirtelen tett rossz mozdulat vagy baleset folytán a nyaki csigolyák közötti kis ízületek úgynevezett funkcionális blokkja alakulhat ki. Ez azt jelenti, hogy a csigolyák kórosan elmozdulnak egymáshoz képest, akár meg is csavarodhatnak a tengelyük körül.
Ugyanez történik, ha egész éjszaka kényszertartásban van a nyakunk pl.
Ilyenkor heves fájdalom, mozgáskorlátozottság, kényszertatás alakul ki. Bekeményedik és nyomásérzékennyé válik a nyaki gerinc melletti izomzat.
A nyaki problémák okai és kezelésük
Ha a nyaki gerincvelőből kilépő ideggyök is nyomás alá kerül, akkor vállba, karba sugárzó fájdalom, zsibbadás, akár érzéskiesés is jelentkezhet a felső végtag bizonyos bőrfelszínein. Ebben az esetben elsődleges a nyugalomba roppanás a nyaki gerincben, fájdalomcsillapítás és izomlazítók alkalmazása. A terhelést csak fokozatosan kezdje el. Hatékony az azonnal megkezdett fizioterápia, ultrahangkezelés. Bizonyos esetekben csak manuálterápiás szakember képes a blokkot megszüntetni.
Recseg, ropog a nyakad? Lehet, hogy jobb orvoshoz fordulnod
A görcsök oldásában a masszázskülönböző fájdalomcsillapító kenőcsök és esetenként fizioterápia segíthet. Hirdetés A nyakmerevség jellegzetes tünete a fájdalom, a nyak mozgatásának nehézsége, amely főként a fej oldalirányba fordításakor jelentkezik.
Előfordulhat, hogy a nyak merevsége olyan nagymértékűvé válik, hogy csak a test teljes oldalra fordításával tud a beteg oldalra nézni. A nyakmerevség igen gyakran a reggeli órákban, ágyból való felkelést követően jelentkezik.
Ennek oka leggyakrabban a rossz testtartás alvás alatt, nem megfelelő párna vagy nem megfelelő ágymatrac használata. Sokszor előfordul az is, hogy a beteg arra panaszkodik, nyaki merevségét megelőzően érezte, hogy rosszul mozdult, nyakát megrántotta, gyakran roppanásról is beszámolnak. A nyaki gerinc merevségének leggyakoribb oka rándulás. Leggyakrabban a lapockaemelő izom sérül, rossz pozícióban történő alvás, tartós helytelen nyaktartás rossz számítógép-használat vagy helytelen mobiltelefon-használat során.
Emellett tartós stressz következtében fellépő izomfeszülés is okozhat nyakmerevséget. Ha a nyaki panaszok kialakulása nem áll összefüggésben semmilyen konkrét eseménnyel, csípő fájdalom ülve valószínű, hogy a nyaki gerinc degeneratív elváltozása áll a háttérben.
