Térdhajlítási fájdalom a térd alatt
A hajlításkor jelentkező térdfájdalom egy gyakori, de sajátos tünet. Szerencsére, a hajlításkor jelentkező fájdalom jellegéből lehet következtetni arra, hogy valószínűleg mi okozhatja a fájdalmat. A pontos okokat nézzük meg a jelentkező tünetek szerint sorban: Térdhajlításkor jelentkező éles fájdalom okai Az éles hajlításkor jelentkező fájdalom az alábbi okok miatt jelentkezhet: Meniszkusz-szakadás. A meniszkusz a térdben található porc neve.
Ez egy erősebb erőbehatás hatására elszakadhat vagy eltörhet, ami éles fájdalmat okoz a térdben. Egy hirtelen mozdulat, baleset vagy sérülés hatására a térd környéki csontok egyike eltörhet.
Ez gyakran a térdben jelentkező fájdalmat okoz. A térdben 4 olyan csont található, amelyek törése hajlításkor okozhat fájdalmat.
Ezek a combcsont, a térdkalács, a sípcsont és a szárkapocscsont. Csont-ízületi gyulladás.
- 3 leggyakoribb futósérülés - Patella íngyulladás | Koroknai Medical
- Fokú talonavicularis ízületek osteoarthritis
- Kismedencei fájdalom
- Miért fáj a térd alatt a meghosszabbítás és hajlítás során?
A csont-ízületi gyulladás olyankor alakul ki, ha a térdízületi porc elkopik. Ez mikrosérüléseket és ezáltal gyulladást okozhat.
Térdfájdalom
Minél idősebb az ember, annál gyakrabban jelentkezhet. Szárkapocscsonti íngyulladás. A szárkapocscsont egy kisebb csont, ami a térdbe alulról vezet bele. Az ezen tapadó izmok és inak begyulladhatnak megerőltetés vagy tartós helytelen térdmozgatás miatt. Térdhajlításkor jelentkező tompa fájdalom okai A hajlításkor jelentkező tompa fájdalmak oka általában nem olyan súlyos, de gyakran tartósabb térdhajlítási fájdalom a térd alatt jelez, mint az éles fájdalom esetében.
Ezek az okok lehetnek: Baker-ciszta.
Atraumatic Knee Pain Differential Diagnosis - ITBS, PFPS, Jumper's Knee
A Baker-ciszta egy olyan ízületi folyadékkal teli hólyag, ami a térd hátsó részében alakul kis és nyomni kezdi az ottani szöveteket. A Baker-cisztáról részletesen az alábbi cikkben írtunk.
A térdhajlatfájdalom 10 lehetséges oka és kezelésük
Combhajlító hamstring gyulladás. A combhajlító izom a legtöbb embernél igen merev és megrövidült, ami a sok ülés következménye. A merev és rövid izmok pedig könnyebben gyulladnak be, ami térdfájást is okozhat.
Térd baleseti sérülése. Ha egy balesetben vagy egy sportsérülésben megsérül a térd és azzal nem foglalkozik, olyankor idővel gyakran alakul ki hajlításkor jelentkező térdfájdalom, amit gyógytornásznak kell rendben raknia.
Térdhajlításkor jelentkező térd feletti fájdalom okai A térd felett érezhető fájdalom speciális jellegű, amit az alábbi térdproblémák okozhatnak: Nyáktömlőgyulladás. Ez nyáktömlők olyan folyadékkal töltött zsákszerű szövetek, amelyek feladata az ízületek síkosítása.
- Mit tegyünk, ha fáj a térdkalács?
- Térdfájás 13 oka, 4 tünete, 8 kezelési módja [teljes tudásanyag]
- Fájdalom a jobb térd bal oldalán
- Gyulladáscsökkentő kenőcs ízületi fájdalmakra
Ezek érzékeny szövetek, amelyek elsősorban nyomás pl. A nyáktömlőgyulladásról szóló részletes cikkünket ide kattintva olvashatja. Ízületi gyulladás.
A három leggyakoribb futósérülés
Az ízületi gyulladás egy összefoglaló neve annak, amikor a térdben az ízület gyullad be. Ilyenkor az ízület meleg, nehezen mozog, piros és fáj. A gyulladáscsökkentés mellett a kezelésben a gyulladás okát is meg kell szüntetni. Az ízületi gyulladásról szóló cikkünket ide kattintva olvashatja.
Mit tegyünk, ha fáj a térdkalács?
Bokaízület kezelési módszerek quadriceps gyulladás. A combfeszítő négyfejű combizom az egyik legnagyobb izom a testben. A sok ülés miatt sokszor túlfejlett és görcsös, mivel az őt kiegyensúlyozó izom a combhajlító izom túlságosan gyenge és a terhelést a combfeszítőnek kell átvennie. A túlterhelés miatt kialakulhat a gyulladás. Térdhajlításkor jelentkező fájdalom megelőzése Ha csak időnként jelentkezik Önnél a térdhajlításkor jelentkező fájdalom, akkor fontos lehet, hogy ezeket a fájdalmas időszakokat minél jobban leszűkítse.
Ennek megfelelően érdemes alkalmazni az alábbi fájdalmat megelőző módszereket: Nyújtás edzés előtt és után.
Fájdalom a térd hajlításában. Mi okozhatja a térd elülső fájdalmát?
Ez segít abban, hogy az izmok és szalagok ne sérüljenek, így elkerülhetők ezen szövetek sérülései. Mozgás abbahagyása fájdalom esetén. Ha hajlítás közben fáj a térde, akkor ne erőltesse. Ehelyett csökkentse a terhelést vagy teljesen hagyja abba.
