A vállízület osteochondrosisának otthoni kezelése. A vállficam fajtái, kialakulása, tünetei, kezelése és megelőzése Kiugrott váll visszarakása


A vállízület testünk szabadon álló gömbízülete, ez biztosítja széles mozgástartományát, ám ebből ered sérülékenysége is. Ficam akkor történik, amikor a felkarcsont feje elhagyja a lapocka ízületi vápáját. A vállficam fajtái A vállficamot a sérülés iránya és súlyossága szerint csoportosítjuk.

Hátsó vállficam jóval ritkábban, leginkább áramütéskor, epilepsziás rohamkor történt eleséskor.

a vállízület osteochondrosisának otthoni kezelése

Teljes ficamkor a felkarcsont kiugrik az ízületi tokból, és ebben a helyzetben marad. Félficam esetén kisebb erő hatására is kimozdul a felkarcsont feje az ízületi vápából, de nem hagyja el az ízületi tokot, kóros helyzetben marad. Ismétlődő ficam eredendően laza vagy korábbi ficam miatt meglazult szalagok következtében. Csontsérüléssel járó ficamkor a felkarcsont feje a kimozdulásnál a vápa pereméről letör egy darabot.

Befagyott váll szindróma otthoni kezelése - Dr. Zátrok Zsolt blog

A vállficam okai A felkarcsont feje nagy erőbehatásra, csavarásra, rántásra hagyja el a lapocka ízületi vápáját. Ilyen történhet: dobó mozdulatokat igénylő sportágaknál, pl. Vállficam esetén legtöbbször látható is a kiugrott váll, deformitás, csapott váll. Ezek tünetei súlyosbítják az állapotot. Általános tünetek: jelentős fájdalom kíséri a sérülést, duzzanat alakul ki, nem mozdítható a váll, mozgáskorlátozottság rugalmasan rögzített a váll, jellegzetes testtartásban áll a beteg Hogyan diagnosztizálják a vállficamot?

Otthoni módszerek a vállfájdalom leküzdésére | Gyógyszer Nélkül

Az orvos meghallgatja a beteget a sérülés a vállízület osteochondrosisának otthoni kezelése, fizikálisan megvizsgálja, kitapintja a fájdalmas területet, megvizsgálja a tüneteket. Röntgen felvétel abban az esetben is készül a vállízületről egy esetleges csontsérülés felderítésére, ha a vállficam kívülről is látható. Ultrahangvizsgálatra akkor van szükség, ha felmerül a rotátorköpeny járulékos sérülése.

15 perces gyakorlatsor - Almásy Csilla gyógytornász-fizioterapeuta

Hogyan kezelhető a vállficam? A vállficam kezelésére több módszer közül az orvos a beteg életkora, foglalkozása, és a sérülés jellege alapján választja ki a legoptimálisabb megoldást. Minden esetben ajánlatos a váll mielőbbi visszarakása, ezért javasolt sürgősen orvoshoz fordulni.

a vállízület osteochondrosisának otthoni kezelése

A kiugrott váll visszarakása repozíció A váll visszarakásához az izmok ellazult állapota és a beteg közreműködése is szükséges. Csak orvos teheti helyére a kiugrott vállat! Az orvos kis mozdulatokkal kísérli meg a helyretételt.

  • Rheumatoid arthritis kórház
  • Állandó fájdalom a lábak ízületeiben
  • Mobilizáló gyakorlatok és nyújtás A befagyott váll szindróma kezelésében a szövetek és ízületek mobilizálása, valamint az izmok nyújtása nagymértékben segítségünkre lehet.
  • Hogyan lehet enyhíteni a nyaki fájdalmat
  • Kenőcs lábízületekre ár

Amennyiben a sérülés nem friss vagy a fájdalom miatt ez nem lehetséges, altatásban történik a művelet.

Műtéti stabilizálás szükséges, ha a vápa csontsérülését, rotátorköpeny szakadását is helyre kell állítani egyidejűleg. Többszöri ficam után 45 éves kor alatt, sportolók esetében szintén szükség lehet rá. Legtöbbször artroszkópos beavatkozással történik. A műtét során sor kerül az ízületi vápa megnagyobbítására, a szalagok rögzítésére a nagyobb mértékű stabilizáció eléréséért.

Mi történik a kiugrott váll visszarakása után? Minden esetben szükséges kontroll röntgenfelvétel, ki kell zárni egy esetleges, ritka idegsérülést.

a vállízület osteochondrosisának otthoni kezelése

Csontsérülés ellátása után CT vizsgálat is szükséges. Konzervatív kezelés, tehát műtét nélküli repozíció után felkarrögzítőben marad a kar három hétig, idős korban egy hétig. Ezután gyógytornával történik a passzív, majd aktív mozgatás, a továbbiakban jön a proprioceptív torna az ízület jobb helyzetérzéseklésére.

A vállízület

Kendővel rögzítővel történik a váll rögzítése a visszahelyezés után az alkar a has vagy a hát felőli oldalon történő elhelyezésével a vállficam jellegétől elülső vagy hátsó ficam függően, valamint a várható legjobb eredmény érdekében.

Műtét után is szükséges a rögzítés és a gyógytorna, de ennek ütemezése a műtéti technikától függ. Hogyan történik a rehabilitáció? A vállficam rehabilitációnak fontos része a gyógytorna mind konzervatív repozíció, mind műtét után.

A vállficam okai

Ennek célja a stabilitás erősítése, az izmok erősítése, az ízület helyzetérzékelésének javítása. A rögzítés utáni első gyakorlatok: passzív ingamozgatás a vállízület osteochondrosisának otthoni kezelése test előtt.

Az ép kar oldalán támaszkodjunk meg egy asztal sarkában, kissé hajoljunk előre, és a sérült váll oldalán levő kart előre lógatva végezzünk a test előtt ingamozgást ide-oda.

Cookie tájékoztató Otthoni módszerek a vállfájdalom leküzdésére Az emberek gyakran küzdenek valamilyen végtagfájdalommal. A váll sok minden miatt fájhat, de leggyakrabban az ízület vagy az izom gyullad be, de okozhatja az ízületek merevsége, idegproblémák, illetve ízületi gyulladás és porcsérülés is.

Második lépésben a test előtti aktív mozgatás következik. A teljes mozgástartomány 3 hónap múlva áll helyre. Sportolók a sérülés után 6 hónappal terhelhetik a vállat ugyanúgy, mint a sérülés előtt.

Legfrissebb cikkek

Hogyan előzhető meg a vállficam? Helyes mozgáskészség és erőnlét kialakításával, baleset-megelőző magatartással részben kivédhető a vállficam esetek egy része. Sportolásnál kerüljük a túlerőltetést, ami a szalagok mikrosérüléseit okozva az instabilitáshoz, sérülékenységhez vezethet.

Helyes eséstechnika elsajátításával, védőfelszereléssel csökkenthető az ütközésből, közvetlen erőbehatásból eredő ficamodás gyakorisága. Különösen nehéz megelőzni a fiatalkori, aktív sport mellett bekövetkezett első ficam ismétlődését.