Arthrosis gyulladása. Ízületi porckopás (artrózis) - Tünetek és okok


Navigációs menü

Ugrás a kapcsolódó cikkekre Az ízületi porckopás a leggyakoribb ízületi betegség, mely világszerte millió embert érint. Magyarországon becslések szerint több mint 2 millió embernél fordul elő. Ebben a cikkben részletesen bemutatjuk a betegséget, kitérünk a kockázati tényezőire, tüneteire, megelőzésére és a kezelésére is.

Továbbolvasni kötelező mindenkinek, akinek porckopása van, vagy ismer porckopásos beteget! Mi az az ízületi porckopás? Az ízületi porckopás, más néven osteoarthritis vagy arthrosis, a leggyakoribb krónikus hosszan tartó ízületi betegség. Az ízületek olyan területek, ahol két vagy több csont találkozik.

Ezeknek a csontoknak a végét egy védőszövet borítja, amit porcnak hívunk.

Mi az az ízületi porckopás?

Ez merevséget, fájdalmat és egyéb tüneteket okozhat. Habár a reumás ízületi gyulladás rheumatoid arthritis és az ízületi porckopás is ugyanúgy fájdalommal és gyulladással jár, a két betegség eltérő módon károsítja az ízületeket.

A betegek gyakran keresik fel a reumatológiai vagy ortopédiai szakrendeléseket, hogy "doktor úr, ez az ízületem reumás".

Előbbi esetében az egyén saját immunrendszere támadja meg tévesen az ízületekben található egészséges szöveteket, utóbbi pedig arthrosis kezelése elfajulásos megbetegedés, ami a porc — főleg mechanikai hatások miatt bekövetkező — fokozatos leépülésével jár.

Az ízületi porckopás évek, évtizedek alatt alakul ki, és idővel egyre súlyosabbá válhat. Tünetek A porckopás legfőbb tünete a fájdalom és az érintett ízületek hátkezelés nehézsége. Az ízületi porckopás arthrosis gyulladása jellemzői: csontos kinövések az ízületek környékén a csontok közti területet kipárnázó és az ízületek könnyű mozgását biztosító porc károsodása és pusztulása szinovitisz, vagyis az ízületeket körülvevő szövetek enyhe gyulladása Egyes betegek semmilyen tünetet nem tapasztalnak.

A tünetek egy vagy több ízületben is jelentkezhetnek, és általában fokozatosan jelennek meg. A porckopásban szenvedő egyén az alábbiakat is észlelheti: az érintett ízületek a szokásosnál arthrosis gyulladása a fájdalom és merevség rosszabbodik, ha az ízület egy ideje nincs mozgatva az ízületek arthrosis gyulladása és nyomásra érzékenyek csökken az ízületek körül található izomzat tömege az érintett ízületek mozgástartománya csökken Csikorgó vagy kattogó hang vagy érzés is jelentkezhet az érintett arthrosis gyulladása.

Nem gyulladásos eredetű ízületi elváltozás tünetei, okai, jelei, megelőzése, kezelése, gyógyítása

Okok Az ízületi porckopás akkor történik, amikor a test nem képes az ízületi szövetet a szokásos módon helyreállítani. Egy, az ízületet érő traumatikus sérülés esetén például előfordulhat, hogy a test nem tudja a regenerációs lépéseket megfelelően elvégezni, így az érintett ízület károsodása fennmarad, sőt, tovább romlik az állapota — ennek következménye, hogy fellépnek a porckopás tünetei.

Az ízületi porckopás kialakulhat porckárosodás eredményeként. A arthrosis gyulladása az a védelmező felület, mely kipárnázza az ízületekben található csontok közti területet és lehetővé teszi az ízületek könnyű mozgását.

A porc sima felülete durvává válik, ami irritációt okoz. Ahogy a porc leépül, az ízületben található csont egy másik csonthoz dörzsölődik, ami károsodást és fájdalmat okoz. A csontok elkezdenek kitüremkedni, csontos kinövések oszteofiták képződnek, és az ízületek bütykössé, göcsörtössé válhatnak. Mindennek eredményeképp a csontok fokozatosan megvastagodnak és szélesebbek lesznek, az ízületek pedig merevebbé, kevésbé mozgathatóvá és fájdalmassá válnak.

Ha csuklóízület kezelése halmozódik fel az ízületekben, akkor azok megduzzadnak.

Tartalomjegyzék

Arra jelenleg nem tudjuk a választ, hogy a regenerációs folyamat miért nem tud végbemenni, de több tényező is szerepet játszhat benne, például sérülés vagy műtéti beavatkozás, túlhasználat, és reumás ízületi gyulladásból eredő károsodás is.

Akár több évbe is telhet, mire egy sérülés után megjelenik a porckopás. Másodlagos kopásnak nevezik a porckopás azon fajtáját, amelyet valamilyen betegség vagy sérülés okoz. Kockázati tényezők Az ízületi porckopás kialakulásának kockázatát számos tényező növeli: Életkor. Az ízületi porckopás előfordulása az idősebbek 65 év felettiek körében a leggyakoribb, ugyanakkor bármilyen életkorban kialakulhat.

55./1.: Arthrosis

A túlsúly nagy terhet ró az ízületekre, ezzel hozzájárul a porcok károsodásához. Egy súlyosabb sérülés, mint például az ínszalag károsodása, idővel porckopás kialakulásához vezethet. A nők körében nagyobb az ízületi porckopás kialakulásának a valószínűsége.

kenőcs a bokára

Genetikai hajlam. Az enyhe ízületi rendellenességek vagy az ízületi túlmozgékonyság hipermobilitás egyaránt hozzájárulhatnak a porckopás kialakulásához. A csípőízületet érintő születési rendellenességek, például veleszületett csípődiszplázia vagy veleszületett ficam.

Minden plusz fél kiló túlsúly közel 2 kg extra nyomást gyakorol a térdekre, és hatszorosára növeli a csípőkre gyakorolt nyomást.

Ízületi porckopás (artrózis) - Tünetek és okok

Arthrosis gyulladása már kg leadása is enyhíti az ízületek terhelését és a gyulladást, jelentősen csökkentve a porckopás kockázatát. A legfrissebb kutatások szerint a térdízületek konzervatív kezelése áll fenn a cukorbetegség és az ízületi porckopás megnövekedett kockázata között. Már heti ötször 30 perc mérsékelt intenzitású edzés segít rugalmasan tartani az ízületeket és megerősíteni az ízületeket stabilizáló izmokat.

Emellett szívedet és tüdődet is erősebbé teszi, csökkenti a cukorbetegség kockázatát és a testsúly-kontrollnak is fontos eszköze. Mivel a porc rheumatoid arthritis milyen gyógyszereket korlátozottan tud regenerálódni, egy sérült ízület közel hétszeresére növeli a porckopás esélyét. Sportoláshoz viselj védőfelszerelést, emeléshez arthrosis gyulladása a legnagyobb, legerősebb ízületeidet és tarts szünetet, amikor elfáradsz.

A A nyaki gerinc chondrosisának kezelése Egyetem kutatása szerint az omega-3 zsírsavak megelőzhetik vagy lassíthatják a porckopás kialakulását.

Ízületi gyulladás vagy porckopás? Így derítheti ki, mi okozhatja a fájdalmat

A legjobb forrás az olajos hal szardínia, tonhal, makréla, lazacamiből hetente legalább egy adagot gramm szükséges enni, de étrend-kiegészítő segítségével is hozzájárulhatsz omega-3 beviteledhez.

A zöld teában található polifenolok és antioxidánsok csökkenthetik a gyulladásokat és lassíthatják a porckárosodás ütemét.

erős hátfájás a lapockák alatt

Kezelés Több olyan természetes, akár otthoni praktika létezik, mely segíthet az ízületi porckopás kezelésében, a fájdalom csökkentésében, illetve a porc pusztulásának lassításában-gátolásában is: Testmozgás. A könnyed súlyzós edzés és az aerob jellegű mozgás pl. A porc olyan, mint egy szivacs, testmozgásra van szüksége ahhoz, hogy magába tudja szívni az egészségét támogató tápanyagokat. Tudományos kutatások támasztják alá, hogy a masszázsterápia hatékony kezelési módszere arthrosis gyulladása porckopásnak, enyhíti a fájdalmat és merevséget, valamint a mozgathatóságot is növeli.

A fájós térd és csípő megnehezíti a mozgást. Ez a két betegség állhat mögötte.

A gyógyfürdő ugyancsak bizonyítékokkal alátámasztott megoldás, mely kitűnően enyhíti az ízületi fájdalmakat. Melegítés vagy hűtés.

hogyan lehet megszabadulni az osteochondrosistól

A porckopásos betegek közül nagyon sokan esküdnek a termoterápiára, vagyis a fájdalom meleggel vagy hideggel történő enyhítésére. Heveny akut fájdalom, gyulladt ízületek esetén a jegelés segíthet, míg krónikus fájdalomra, nem gyulladt állapotú ízületekre inkább a nedves meleg ajánlott. A meleg segít a görcsös, fájdalmas izomzatnak is az ellazulásban. Pihentető alvás. Itt az újabb indok a több alvásra! Egy februárjában közzétett tanulmány alapján a porckopásban szenvedő felnőttek fájdalma csökkenhet, ha javítanak az alvásuk minőségén és mennyiségén.

Menü Reumatológiai-mozgásszervi betegségek - Arthrosis Arthrosisnak nevezzük az ízületi megbetegedések egy csoportját, amelyek közös jellemzője az ízületi struktúrák valamennyi elemének fokozatos, progresszív károsodása, és ennek következtében létrejött ízületi fájdalom és funkcióbeli károsodás. A betegség jellemzőjeként leírható azonban, hogy elsősorban az ízületi porcot és az alatta lévő csontot érinti, de érintheti az ízület külső és belső szalagrendszerét is, a meniscusokat, a bursákat, a synoviális hártyát, valamint az ízület arthrosis gyulladása izmot, idegeket és az ízületi tokot is megbetegítheti. A betegség végső eredménye az ízület struktúrális és funkcionális elégtelensége lesz. Az arthrosis bármely ízületben létrejöhet, de leggyakrabban mégis a csípőben, a térdben és kéz kisízületeiben fordul elő.

A glükózamin és a kondroitin két nagyon fontos porcvédő anyag, együttes szedésük klinikai vizsgálatokban könnyebb mozgást és kevesebb ízületi fájdalmat eredményezett. Emellett a két hatóanyag hosszú távon legalább 2 éven át történő szedése segíthet megelőzni az ízületi rés beszűkülését is. A hialuronsav szájon át történő bevitele több kutatásban is pozitív hatást ért el a térd- csípő- és bokaízületi porckopás kezelésében.

További hasznos tápanyagok, melyeket kiegészítéssel érdemes pótolni: D-vitamin, C-vitamin, E-vitamin, kalcium, magnéziumMSM, kurkumin, rezveratrol. Felhasznált irodalom brighamhealthhub.

bokaízület deformáló artrózisa

Írja le nekünk, hogy miről olvasna szívesen és mi utánajárunk Önnek! Itt írja meg üzenetét E-mail: Üzenet: Üzenetét megkaptuk. Kollégánk 24 órán belül válaszolni fog Önnek a megadott e-mail címre, kivétel hétvégén, ünnep- és munkaszüneti napokon. Ilyen esetekben az első munkanapon fogunk önnek válaszolni.

Ezt már láttad?