Égő fájdalom a térdben, Térd ég. Mi okozza az égető érzést a térdben?


A térdfájás lehetséges leggyakoribb okai

Twitter Pinterest Egy kezdő futó kért segítséget szakértőnktől, Sipos Fannitól, mivel futás után égő fájdalmat érez a térdében. Olvasd el ezt is! Így tehermentesítsd a térded edzés közben Kedves Fanni! Szeretném a segítséged kérni, mivel én még elég kezdő futó vagyok a 1,5 hónapommal. A héten szombaton egy futóversenyre is beneveztem.

Egyéb betegségek, amelyek égő fájdalommal járnak

Életem első 5km-es versenye lesz. De van egy hatalmas problémám: a bal térdem folyamatosan fáj.

  • Térdfájdalom, kattogás, égő érzés a térdben - Mozgásszervi megbetegedések
  • Mi okozhatja a térd elülső fájdalmát?
  • Égő fájdalmak a térdben - Térdkalács (patella) körüli fájdalom

Olyan, mintha belülről égne. Most diclofenac tartalmú géllel kenem.

fájó fájdalom a kezek ízületeiben ízületek kezelésére szolgáló gyógyszerek

Azt mondják, ez attól van, hogy a lábaimnak nem való a futás. Pedig én imádok futni, egyre többet és többet tudnék. De aggódom nagyon a térdem miatt, nem tudom, meddig fog ez így fájni.

Tényleg abba kell hagynom a futást? Mit tehetnék,hogy javuljon a helyzet?

Térdfájdalom okai és kezelése - Fájdalomközpont

Várom válaszod és köszönöm a segítséget! Üdvözlettel: egy kitartó kezdő futó.

hatékony gyógymódok az ízületi gyulladásra húzó fájdalom a térd alatt

Szakértőnk, Sipos Fanni válasza: Kedves Kitartó Kezdő Futó : Hacsak nincs valamilyen erős tengelydeformitása a lábadnak, akkor semmiképp nem mondanám, hogy nem való a lábaidnak a égő fájdalom a térdben. Az üzenetedben biztos említetted volna ha fennállna.

nyaki porckorongok osteochondrosisa az ágyéki osteochondrosis gyógyszeres kezelése

Arra tudok gondolni, hogy nem megfelelő intenzitással, esetleg túl nagy gyakorisággal kezdtél bele a futásba. Ez gyakran előfordul a lelkes kezdő futóknál.

Szakértőnk, Sipos Fanni válasza:

Javaslom, hogy a futásaidat csökkentsd 2 alkalomra hetente egyelőre és egészítsd ki az edzésprogramod keresztedzésekkel, mint kerékpár, erősítés, úszás Ezek fejleszteni fognak, és ha a térd körüli izmokat is erősíted, akkor az is tehermentesítheti az ízületet. Mivel csak az egyik térded fáj, lehetséges, hogy féloldalasan terhelsz.

Lawnmower Dumbbell Row -MoveU

Ezt egy mozgáselemzésen szépen meg tudnánk figyelni, hogy mit és hogyan kompenzálsz, és hogy honnan ered. Ha továbbra is fennmarad az égető érzés, akkor keress fel orvost, aki megvizsgál.

  • Térdfájdalom okai és kezelése, Égő fájdalmak a térdben
  • Térdfájás áttekintés Megoldás az évek óta tartó térdfájdalomra!
  • Mi okozza az égető érzést a térdben?

Fájdalommentes futást kívánok! Ha neked is van kérdésed Fannihoz, itt felteheted neki. A többi szakértőnkkel pedig az alábbi linkre kattintva ismerkedhetsz meg. Tovább olvasok.